ひでぼ～Z

ある日、突然痛み出した膝の痛み…

以前傷めた右膝でなく、反対の左膝…

「ずーっとかばいながらウォーキングしていたから、その反動で逆を傷めたんかな？」

テーピングや漢方薬…

いつもなら痛みも収まるはずが…

ん？あれ？いつもと違う！

なんだかんだで、あれほど続けていたウォーキングも歩き出したら、途中に突然に歩けないくらい痛みだすので結局しばらくおやすみということに…。

なんだろう？

靱帯傷めたかな？

そんなこんなで、

歩くのもきついので、整形外科にでも行こうかな？って思っていても、それもなかなかウマクイカナイ…。

痛みをこらえながら、しばらく…ホント長い期間、軽くなったり、ぶり返したり…。

実は、ついこの間、事情があってアパートに引っ越した。

そこは、三階で階段しかない。

しばらくの間のつもりなので、荷物もいきなりは運べない。いや、この足じゃ…ちと、きつい…（泣）

それでも、我慢我慢で過ごしていたら…


ある日、

仕事に行く度にテーピングかサポーターしなければ到底歩くのもきつかったけれど…

“その日”は、なんとなく軽い感じ…。

あれ？もしかして、

とテーピングもこの暑さからかぶれ始めていたんで、試しにしないことに。

すると、

階段を降りていっても、坂道を登っていっても…

あ！大丈夫みたい！

あれ？


そう、

治った？いや、一時的かもしれないが、だいぶ歩きやすい…。


漢方薬も続けている…。

テーピングもずーっとしていた…。

でもこんな治り方、初めて！

ただ、もしかしたら、これかな？って思ったのが、


睡眠！

最近は、睡眠をできるだけとるようにしている。

熱中症に気をつけなければならないが、今時クーラーもない部屋なので、毎日、ダラダラと大汗かきながら…爆睡している。


睡眠と発汗で、ある意味カラダのなかの老廃物な掃き出されたのかな？


でもまだまだ油断できないので、無理せず様子見て、またウォーキングを再開しようと思う。


でも…もしかしたら、あれが治したのかな？…


よくわからないので（なんのこっちゃ？(笑)）

“その話”は、また後日…。


でもこの痛みは、なんだったんかな？

でもよくなってよかった！

またぶり返すかもしれないので、自分のカラダを自分で治す！を目標にまたブログで随時公開していきますね！



（ひでぼ〜Z）