ひでぼ～Z

天気は、これはこれで“梅雨”ということでいいと思います…。


ただ、持病持ちの方々は、こんな湿気の多い季節は、やはり体調が良くないようです。

湿気は、

蒸し蒸ししているのでわかりにくいのですが、弱い部分を“冷やします”。

そのためにただでさえ血行がよくないところが、さらに悪くなり調子が悪くなるのです。


すこし、マッサージなどして患部を温めましょう。


無理しない程度にカラダを動かしましょう。


少しずつですが、改善していくとおもいますので焦らずつづけましょう。





そうやって、梅雨を乗り切りましょう！



あっ、あと、

この時期は、食べ物が傷みやすいのでなまものなど気をつけましょうね。





(ひでぼ〜Z)