ひでぼ～Z

日差しの強さが日に日に増している気がします。

まだ日陰に行くと涼しい風が吹いていますのでその差がどんどんなくなっていって夏へと向かうんでしょう。


さて、今日もいろいろやることが山積みです。

ゆっくりとひとつひとつ片付けていきたいと思います。



春→肝

夏→心

秋→肺

冬→腎


その変わり目ごとに“土用”といって“脾”

“脾”は消化機能全般をさします。

肝→脾→心の季節ですから肝臓や胃腸をいたわるようにしましょう。

温かい消化のいい食べ物、特に緑黄色野菜を多くとることをおすすめします。

お酒や暴飲暴食をつつしみましょう。

そして夏（心）への対策につなげましょう。




いい１日を過ごせるように笑顔でまいりましょう！




（ひでぼ〜Z）