ひでぼ～Z

プラス一日目です。
（わかる人だけ…笑）



今日は、
やっぱり肌寒いですね。
朝、くしゃみと鼻水、鼻づまりで苦しくて目が覚めました。

すぐに、

漢方薬と瑞芝エキスドリンクを飲んでおきました。

ついでに、ブリーズライト（鼻孔拡張テープ）を鼻に貼り、ホッカイロで鼻をあっためたら、鼻の通りがよくなって楽になりました。

早めのケアのおかげで“風邪”になる前になんとか無事すみそうです。


風邪って、ひいてから薬のむより、クシュンとくしゃみしたり、鼻づまりし始めたときのショウガ湯や漢方薬みたいなのが一番かもしれませんね。

皆さんも、寒さで風邪ひかないように、きちんと防寒と予防しっかりしてくださいね。




（ひでぼ〜Z）