ストレスにも悪玉、善玉が…

ストレス…

ストレスなんて感じない！って、言われる方がいらっしゃいます。

ストレスの感じ方は、人それぞれ…。
カラオケがストレス解消だ！という人もいれば、カラオケは、苦手…という人も…。

元々持っている内面のパワーと外的なストレスのバランスがそういう個人差を生むのでしょう。でも人は、「オギャー」とこの世に“生”を受けてから外の気温、湿度などのストレス、空腹の時に自ら食べ物を口に入れなきゃならないストレス、強い日差しから、雨風から身を守らなくちゃならないストレス…。“裸”で生まれた人間は、こういうストレスがあるから頭脳を発達させて“工夫”することによってストレスを乗り越えて解放されていきます。

そう、ストレスがまだ小さい頃から少しずつ乗り越えて行くことがまずストレスに打ち勝つ方法なんじゃないでしょうか？
面倒くさい、

後から、

これはだめだという前にストレスが“大きく”感じる前に対処しておきましょう。

ストレスを“大きく”感じる理由にきっと“結果”を求めることがあるんじゃないでしょうか？

失敗してもいいんだ！

気にしない！

これくらいの失敗は計算のうち…

そんな気持ちがいいのかも…。

トイレ掃除、部屋の掃除、車や靴を洗う、シャツにアイロンをかける…これらのことをコツコツ毎日こなす方が目の前のストレスを“小さく”みえる“工夫”につながるかもしれませんね。



（片づけ苦手なひでぼ〜だから今日は掃除や整理整頓いたしま〜す）